晚上睡觉老是醒有可能是植物神经功能紊乱、神经衰弱、精神压力过大、思虑过度、睡觉前喝浓茶或咖啡、焦虑症、抑郁症、睡眠环境嘈杂等引起的。患者出现脑血管病变的时候，也会引起同样的症状。建议最好去做神经系统检查。如果是植物神经功能紊乱引起的，需要在医生的指导下用谷维素、维生素B2等营养神经的药物治疗。晚上睡觉前不要喝浓茶或咖啡，平时要保持心情放松，避免压力过大，还要养成规律的睡眠习惯。