如果患者伴有宫寒的情况，平时可以多饮用红糖水或者是生姜水，具有暖宫、驱寒的功效，也可以多进食一些温热性的食物，例如红枣、桂圆、黑枸杞等。另外患者可以去医院进行性激素六项的检查，如果激素紊乱，也可以在医生的指导下服用激素类药物调理。另外患者要注意全身的保暖，避免腹部、脚踝等部位受到寒冷的刺激，平时还要避免进食辛辣以及生冷的食物，例如辣椒、冰激凌、冰镇饮料等。