女性每天晚上泡脚可以加快全身的血液循环，从而起到温经通络、缓解焦虑、放松肌肉以及祛风散寒等作用，其次睡觉之前适量的泡脚还能起到促进入睡以及提高睡眠质量等作用。每天晚上泡脚的时候适量的加入食用盐或者白醋，还可以起到抗菌消炎的作用，从而辅助治疗脚气。但是泡脚的时间不宜过长，一般食物到二十分钟即可，泡脚的时候应保持洗脚水的温度在42度左右。