膝盖骨头响与您年龄增长、近期营养不良引起骨质疏松有很大关系；若您在运动前未做热身活动，在突然运动或剧烈运动时，也会出现这种情况。除此以外，关节囊松弛、骨性关节炎、滑膜炎、生理性弹响、半月板损伤等也是引起膝盖骨头响的主要原因。患者可就诊骨科通过X线、核磁共振等方式排查疾病；若是半月板损伤所致，多数需要采取手术、用药治疗；平时应该注意关节部位的保暖与机体休息。