在夏天泡脚是比较好的，通过适当的泡脚可以促进局部的血液循环，能够及时减轻疲劳，缓解肌肉的紧张不适。在睡觉之前适当泡脚，还可以促进入睡，提高个人的睡眠质量。如果是脾胃虚弱的人夏天泡脚，还可以起到祛湿理气的作用，可以达到调理脾胃的作用。夏天经常泡脚还可以减少足癣以及脚臭的发生概率。在泡脚时水温需要控制在40度左右，并且每天泡脚的时间是在20分钟左右。