葡萄干具有一定的补血作用，葡萄干中含有丰富的铁元素，而铁元素属于造血原料，在食用后可以缓解缺铁性贫血的现象。在确诊为缺铁性贫血后，多吃铁质含量丰富的食物，常见的有菠菜、动物内脏等，在医生的指导下使用铁剂积极治疗。贫血的患者平时需要避免剧烈运动，可以适当进行游泳、慢跑等有氧运动，改善体质。此外患者平时应该注意营养的均衡摄入，避免出现偏食或挑食等不良的饮食习惯。