人到中年乳房越来越大，首先考虑是身体肥胖导致的，乳房会随着身体脂肪的增多而增大。如果发现自己有体重增长或腹部肥肉增多等现象，建议改善控制饮食、适当运动来减轻体重；其次，可能中年女性体内雌激素、孕激素比例失调，引起乳腺实质增生过度进而造成的乳房增大。此外，不排除是乳腺瘤甚至乳腺癌造成的乳房变大。建议到医院进行影像学检查、组织病理检查等明确诊断。