外痔疼痛明显时可卧床休息，减少局部摩擦，有利于缓解疼痛，还可以通过温水坐浴的方法，帮助痔核消肿，也能减轻外痔引起的疼痛。疼痛难以忍受时，还可通过肛门塞药或是口服止痛药的方法治疗。平时注意多喝水，多吃些富含纤维的食物，保持大便通畅，日常避免久坐久蹲，多能促进外痔的恢复。若是外痔疼痛症状持续不缓解，也可考虑行手术治疗，术后注意调整饮食，避免不良习惯，以免痔疮复发。