出现便秘的症状很有可能是不良的饮食习惯引起的，比如长时间吃辛辣、刺激和过于干燥的食物；也有可能是长期抑制自己的便意，进而导致排便反射降低；同时不排除是精神压力过大、焦虑症、强迫症等问题造成的。建议患者平时多喝水，多吃新鲜的水果与蔬菜，以改善便秘的症状；如果便秘的症状比较严重，需要及时到正规的医院治疗，可在医生的指导下使用开塞露治疗，促使大便的通畅。