青壮年缺钙的表现包括抽筋、乏力、腰部酸痛、容易感冒、烦躁、偏食。老年人缺钙的时候，则会出现腰椎颈椎疼痛、牙齿松动脱落、驼背、食欲减退、消化道溃疡、烦躁易怒等症状。小儿缺钙的时候会出现夜惊、出汗、方颅、前囱门闭合延迟、出牙迟、串珠肋、"O"形腿等。缺钙的时候要在医生的指导下及时补充钙剂治疗。平时要多给患者吃虾皮、骨头汤、牛奶等钙含量丰富的食物，这时候还要给患者补充维生素D，这有利于促进钙的吸收。