蒲公英含有丰富的维生素和微量元素，味微苦，蒲公英的功效主要有利尿、退黄疸、利胆等。蒲公英具有清热解毒、利尿消炎等作用，对上火、感冒、口腔溃疡、眼睛红肿、黄疸、小便不畅等有一定的治疗作用。但是脾胃虚弱、体质虚寒的人群不宜食用，容易导致腹泻、恶心、呕吐等症状，对蒲公英过敏的人群也不能服用。蒲公英可以煎药内服、取汁外敷，还可以晒干泡水喝和蜂蜜等制成面膜、面霜等使用。