左边头皮疼一摸就疼可能是由于局部外伤引起的，患者在颅脑遭受了强烈的撞击时会导致局部的软组织挫伤或颅骨骨折，就会造成一碰就疼的现象。如果患者出现了脑血管病变或神经病变时，也有可能会出现该情况。部分患者如果受凉了也会出现暂时性的头痛。患者可以通过局部的热敷缓解疼痛，如果疼痛剧烈或长时间无法缓解时，建议患者尽早至医院就诊，查明引起疼痛的疼痛进行治疗。