对于月经周期规律的女性，怀孕日期是从末次月经第一天开始算起，总共是40周，约280天。另外，对于已经忘记末次月经时间或者月经不规律的女性，则可以通过超声检查，根据胎儿头围、股骨长等数值判断怀孕日期。对于末次月经推算的怀孕日期，如果与彩超推算的受孕时间有差别，则可以按照彩超时间重新核算孕周。在怀孕期间，应该注意休息，避免过度劳累，并且按时产检。