您应该观察乳头处有无破溃、外伤的现象，若存在怀疑是乳头炎的可能性较大，与细菌感染有关；还有可能是内分泌失调、激素水平变化引起的乳腺增生，可作为月经来潮前的依据；而乳头湿疹也会引起乳头肿痛，不排除乳腺癌的可能性。平时要做好乳头周围的卫生工作，使用热毛巾擦拭局部缓解症状。平时还应该穿宽松的内衣，若乳头肿痛比较明显，最好到医院的乳腺科做乳腺彩超、钼靶以及病理学检查。