在痛经时出现想大便的情况，则说明症状较为严重了，平时需要注意清淡饮食，避免食用生冷、刺激的食物，避免引发宫寒的情况。可以适当的喝一些红糖水，缓解症状。并且在便后患者需要注意清洗，保持局部卫生，避免发生感染。另外，患者还要密切的关注自身的月经量以及痛经的情况，如果月经量增多，并且痛经较为严重，则可能是腺肌症或者内膜异位症所致，需要及时去医院进行检查治疗。