一：因为您最近精神压力太大、身体过于劳累、睡眠质量不佳，因此对身体造成刺激，引发耳鸣的症状。一般在您的身体状态调整好之后，耳鸣的情况就会逐渐的缓解。二：可能是您患有耳部疾病所致，例如患有中耳炎、耵聍栓塞等。建议您近期做好耳部的卫生护理，若是患有中耳炎，建议可以使用消炎类的药物进行治疗，例如氯霉素可的松液、氧氟沙星滴耳液等，或是使用3%双氧水对耳部进行清洗。