一天到晚没精神想睡觉首先考虑是由于作息紊乱、睡眠时间过短、睡觉打呼噜、焦虑抑郁状态、神经衰弱引起的躯体化症状，如果平时生活中晚睡晚起，导致内分泌紊乱也会出现精神不振、乏力等不适的症状。第二考虑由于甲状腺激素减少引起的症状，该疾病会导致机体的代谢降低，从而出现乏力、嗜睡等不适的症状。第三考虑是营养不良、贫血等引起的，体内的能量不足，影响身体的代谢，从而出现脑供血不足的情况。此外，肥胖的人白天易疲倦，高血压、糖尿病、高脂血症患者如出现一天到晚没精神想睡觉，要除外脑血管疾病。