孕妇扭伤脚之后应立即保持患肢制动，再次活动可能会加重损伤的程度，其次还应使用冰袋进行局部冰敷，降低皮下出血的程度，损伤后的二十四小时之内冰敷即可。等到72小时之后，可以改成热敷来加快消肿。如果扭伤后出现骨折的现象，还应通过石膏或者夹板固定来治疗。恢复期间饮食上应多吃含钙丰富的食物，比如虾米、排骨汤、乌骨鸡汤以及黑鱼汤等，其可以加快骨骼的生长发育。