眼睛毛细血管出血可能是因为受到细菌或病毒感染引起结膜炎导致的；还有可能是食用辛辣刺激的食物、长期熬夜、用眼过度引起的；而对于高血压、糖尿病以及血小板减少症等疾病会诱发上述症状。您要保证每天8小时的睡眠时间，减少食用高糖分、高脂肪的食物，适当的运动，控制体重；还需到医院的眼科做眼底、裂隙灯以及分泌物涂片检查。若诊断为细菌性结膜炎，可使用抗生素进行治疗。