安全期的计算方式还是很简单的，一般月经来潮前后的一周内都属于安全期，不过这种计算方式只适用月经规律的女性，如果你的月经没有规律，会导致排卵出现推迟、提前的现象，所以即使是在安全期，也是要做好避孕措施的，以免出现意外怀孕的情况。建议：您平时要合理安排自己的性生活，夫妻双方在同房前后都应该认真清洗自己的生殖器，如果月经不调，可以就医进行性激素检查。