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吃胡萝卜有什么好处和坏处

胡萝卜富含维生素和纤维,主要具有补肝明目,润肠通便,以及行气化滞的功效。可以用来辅助治疗便秘、夜盲症、高血压、高血脂、腹胀、食欲不振等疾病。如果长期大量的食用胡萝卜,可能会出现胡萝卜素血症,一般停止食用胡萝卜就会逐渐好转。平时要合理膳食,保证营养的全面摄入。建议患者平时要少吃生冷油腻和辛辣刺激的食物,避免给胃部造成负担。要多休息,适当的做些运动,提高免疫力。

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