女性上环一般包括：1.带铜的T形环，避孕效果比较好，脱落的几率比较低，并且副作用比较小。2.带铜的弓形环，可以在体内放置时间在五年左右。3.无支架的固定式的一种环，适用于反复脱环以及子宫腔比较大的女性。4.M形、梨子形的环，取环以及放环也比较方便。5.适合哺乳期妇女使用的母体乐的环。建议你到医院进行进一步检查，在医生的指导下选择合适的环，在上环后需要注意休息，不要进行剧烈运动。