喉咙老是有粘痰可能是慢性咽炎引起的，也有可能是胃酸分泌过多，刺激咽喉部黏膜，引起咽喉部黏膜水肿导致的。喉咙有粘痰还有可能是声带肥厚引起的，平时如果喝水少，痰液就会变黏稠。另外，如果患有肺炎、支气管扩张、肺结核等疾病，引起反复咳嗽，也会引起喉咙粘痰的形成。平时建议多喝水，注意休息，避免长期用声过度，不要熬夜，饮食清淡，可以缓解喉咙有粘痰的现象。