甜酒酿具有滋阴补肾、提神解乏、活气养血、温寒补虚、解渴消暑、润肤以及促进血液环等作用。对风湿性关节炎、畏寒、神经衰弱、抑郁健忘、腰背酸痛以及月经不调等具有缓解作用。另外，还能够促进新陈代谢，起到强身健体和延年益寿的功效。注意糖尿病以及对酒精过敏的人群不要食用。日常饮食要注意营养均衡，避免挑食，多吃新鲜蔬菜以及水果，保证充足的睡眠，避免过于劳累。