首先钠可以加快人体新陈代谢，同时还能促进细胞内水液平衡，而且钠还可以促进骨肉收缩，可以应对各种极端环境中肌肉产生的条件反射，以及增强肌肉对物体的控制力。其次，钠参与神经运动，可以协调人体动作，让神经和肌肉保持一致性。另外，钠还可以帮助各种矿物质溶解于血液中，例如钙元素等，因为这类元素不能自己溶于血液，需要钠的帮助，这些元素才能被人体吸收。
2026年02月12日
首先钠可以加快人体新陈代谢，同时还能促进细胞内水液平衡，而且钠还可以促进骨肉收缩，可以应对各种极端环境中肌肉产生的条件反射，以及增强肌肉对物体的控制力。其次，钠参与神经运动，可以协调人体动作，让神经和肌肉保持一致性。另外，钠还可以帮助各种矿物质溶解于血液中，例如钙元素等，因为这类元素不能自己溶于血液，需要钠的帮助，这些元素才能被人体吸收。
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