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孕晚期适合吃什么水果

女性在孕晚期可以吃的水果是比较多的,比如苹果、柑橘、梨子、香蕉、草莓、樱桃等。苹果中含有苹果酸、维生素、鞣酸等,对胃肠道功能有一定的调节作用,并且可以预防肥胖,缓解孕吐。柑橘含有大量的维生素B,食用后可以预防坏血症以及夜盲症。梨子能清热降火、生津止渴,若孕妇在怀孕期间有上火咳嗽的情况,则可以适当地食用梨子。香蕉中含有纤维素,可以促进胃肠蠕动,缓解孕期便秘的情况。

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