乳腺增生患者可以适当饮用牛奶。因为乳腺增生是一种良性乳腺疾病，一般与内分泌功能紊乱有关，女性体内雌激素水平偏高的情况下，就会对乳腺导管造成刺激，乳腺主质和间质增生及复旧不全就会引起乳腺结构紊乱。而牛奶含有丰富的蛋白质、微量元素，雌激素很少，适当饮用能够为人体补充营养，不会影响病情，睡前饮用牛奶还具有安心宁神的功效。患者平时要保持作息规律、饮食清淡，有利于维持激素水平稳定，减轻乳房肿痛的症状。