内分泌失调可以喝挂花茶、玫瑰红茶、梅花茶。挂花茶可以滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃。玫瑰红茶可以改善内分泌失调，活血养血。梅花茶可以活血美肤，可放松神经、纾解焦虑紧张的心情、调节内分泌。内分泌调节要注意的是平常生活中要平衡饮食、不挑食、多喝水。最好不吃油炸油腻的东西，不然会增加消化系统的负担。内分泌失调的女性不要吃辛辣刺激的，多吃容易消化的食物。要多吃豆制品、蔬菜水果、膳食纤维高的食物。