一般正常人的低压应该小于90mmHg，大于等于60mmHg。因为个人体质不一样，所以每个人低压的具体数值不一样。你平时可以积极的锻炼身体，增强体质，降低高血压出现的几率。你平时还需保持规律的生活习惯，不吃辛辣刺激、油腻的食物，减少对身体的刺激，以免诱发高血压。你可以定期去医院做血压的检查，如果被确诊为高血压，可以使用降压药物治疗。高血压的患者一定要积极的控制血压，以免造成高血压危象。