腰间盘突出的患者最常出现的症状是腰部酸痛和腰部肌肉僵硬。一些患者在严重的时候可能会出现腰部疼痛加重、腰背不能挺直等症状，若疼痛涉及到神经，患者的臀部和大腿部位都会出现放射样疼痛，甚至会沿着患者的腿部一直放射到小腿及足底处。疼痛难忍的时候，患者一般只能采取卧位等姿势进行缓解。建议患者平时要注意劳逸结合，避免过度劳累。平时可以多按摩患处，促进局部血液循环，减轻不适感。