女性来例假期间体重是有增加现象的，主要是因为经期雌孕激素水平下降，容易引起水钠潴留的发生，从而引起体重增加。而且经期激素水平下降还会导致基础代谢率降低，易导致肠胃消化能力减退，食物长时间存留在体内，也会导致体重轻度增加。一般在月经结束后就会慢慢恢复正常的，不用担心。经期饮食上要注意避免进食生冷、辛辣食物，以免引起痛经或是经期延长的情况发生。
2025年12月07日
女性来例假期间体重是有增加现象的，主要是因为经期雌孕激素水平下降，容易引起水钠潴留的发生，从而引起体重增加。而且经期激素水平下降还会导致基础代谢率降低，易导致肠胃消化能力减退，食物长时间存留在体内，也会导致体重轻度增加。一般在月经结束后就会慢慢恢复正常的，不用担心。经期饮食上要注意避免进食生冷、辛辣食物，以免引起痛经或是经期延长的情况发生。
