怀孕一个月不可以染头发。染发膏中含有较多的有害物质，如苯，会通过皮肤吸收进入体内，可能会影响胎儿的生长发育，严重的会导致神经发育异常，具有一定的致畸性。而且怀孕后机体比较虚弱，染发膏中有刺鼻的味道，会引起恶心、呕吐等不适症状。因此建议在哺乳期后再选择染发的时间。女性妊娠后会有多种限制，平时还需要注意避免饮用咖啡、浓茶、红酒等饮品。