退热贴是有用的，属于物理降温的一种方式，原理是通过液体转化成气体的方式能够使体表的温度降低，一般可以降低2至3度左右。对于38*5度以下的低烧人群，能够起到很好的降温作用，且几乎没有副作用；但是对于38*5度以上的高烧人群，如果仅用退热贴，退烧的效果并不会很明显，对于高烧且精神较差的，最好能够配合服用退烧的药物进行治疗，如布洛芬。同时在发烧期间，需要增加饮水量，也能够起到降温的作用。