晚上睡觉做梦多，一般是因为患者的精神因素造成的，例如情绪紧张、精神压力大或者是大脑过于兴奋等。其次还要考虑神经衰弱的可能性。除此以外也不能排除有抑郁症或者是焦虑症等精神病的可能性。建议：患者一定要调整自己的情绪，释放内心的压力，通过与他人交流或者是加强户外运动，改善不良的情绪，平时再睡前可以饮用温牛奶或者是泡个热水脚，可以提高睡眠质量。