如果是脚扭伤导致的脚肿，患者在二十四小时以内可以进行冰敷，二十四小时以后热敷，减轻疼痛以及肿胀的症状。另外，患者在二十四小时以后可以使用活血化瘀、消肿止痛的药膏，促进肿胀消退。如果患者是慢性炎症造成的，患者可以在医生指导下服用布洛芬等非甾体类抗炎药进行治疗。另外，如果是久站久坐导致下肢血液循环不通畅引起的，可以用温水泡脚，适当抬高双腿，减轻症状。