乳腺增生是指女性乳房发育过程中乳腺的良性增生性疾病，其分为生理性增生和病理性增生。生理性增生是指女性月经前后，乳房出现弥漫结节，伴随触痛、肿胀。孕期女性乳腺再次发育，能够分泌乳汁，还可随着女性情绪、睡眠等影响出现明显变化也会出现乳腺增生的现象。病理性乳腺增生一般是由于内分泌失调导致，可能在乳房中出现坚硬结块或者乳腺囊肿等。平时要注意保持心情愉快，避免过度劳累，注意休息。