女性经期避免性生活是因为此时女性免疫力较差，性生活时易将病菌带入女性体内，从而引起子宫内膜炎、宫颈炎等妇科疾病，严重者会导致不孕不育。同时，性生活还会引起机体的激素水平发生变化，从而引起月经紊乱，对生活质量造成一定影响。在经期，女性还应避免盆浴、坐浴等，勤换洗内裤、更换卫生巾，避免诱发炎症感染；多食温性且富含营养的食物，避免情绪波动较大等。