贫血有多种类型，临床上主要分为缺铁性贫血、巨幼细胞贫血、溶血性贫血、再生障碍性贫血及血液恶性肿瘤。贫血主要是由于造血细胞异常、造血微环境变化、调节因子异常、造血物质缺乏、红细胞破坏过多及失血引起。建议您最好到医院做相关检查，诊断出致病因后再对症治疗。贫血患者饮食需多补充富含微量营养素的食物，尤其是含铁的食物，例如动物肝脏、红枣、黑木耳及枸杞等。