出现了头痛恶心呕吐但睡一觉能好的情况，考虑是患者过度劳累、用脑过度等原因导致了脑部供氧不足造成的，在经过了一段时间的休息后患者的症状就会缓解。患者出现了过度紧张、情绪不稳定的情况时，会造成血管紧张性的疼痛，可以通过按摩或是睡眠的方式去进行调理，患者的不适感就能够得到控制。平时要注意保持规律的作息，劳逸结合、避免过度的劳累。