正常情况下怀孕应该从最后一次来月经的第一天开始算起，整个孕期是280天，40周。如果女性月经不规律，可以根据早期彩超孕囊的大小来推算怀孕的天数。一般情况下在怀孕37周后分娩的胎儿称为足月儿。在怀孕前三个月，女性需要按时服用叶酸片，预防胎儿畸形的发生，同时还需要保证营养均衡，可以多吃些新鲜的水果和蔬菜，避免腌制品、油炸以及辛辣刺激性的食物，定期去医院产检即可。