焦虑性失眠症主要就是长期感觉情绪紧张、烦躁不安，导致入睡困难而引起的一种疾病。可以选择中医的方式进行治疗，中医提倡治疗与调理相结合，疏肝、益肾、健脾、宁心安神、调理气血、平衡阴阳。同时增加患者的抵抗力，改善人体的生物节律，提高细胞的活力能够有效的缓解焦虑失眠的症状。改善脑组织的营养状态，减轻神经细胞功能紊乱的现象，降低大脑皮层的兴奋性，能够改善睡眠情况。同时可以进行心理疏导，或是使用镇静类的药物来治疗。