当人体饮食不当的时候，比如吃了较多生冷、辛辣刺激类的食物，刺激到了胃肠道之后，就会导致大便频繁。其次考虑是胃肠道炎症导致的，比如常见的结肠炎、痢疾等，同时也不能排除有肠道肿瘤的可能，比如结肠癌、直肠癌等。要注意自身有无同时出现其他的症状，必要时尽早去医院检查，日常还要注意饮食调理，避免吃油腻以及不易消化的食物，还要注意腹部的保暖，不要受凉。