跑步后出现小腿酸痛可能是由于患者平时缺乏运动或者体质较为虚弱，导致跑步时腿部肌肉长时间处于紧绷的状态，在受到牵拉后发生损伤，从而引发酸痛的症状。而跑步姿势不当或者动作过于激烈，导致肌肉拉伤，也会出现小腿酸痛的情况。当患有腰椎间盘突出或者腰椎管狭窄等疾病时，也会诱发出现小腿酸痛的症状，可以适当的进行局部热敷或者按摩，能有效缓解酸痛的症状。