出现胃疼的原因可能有以下几种。第一，精神压力大，是导致胃痛的主要原因，机体一旦放松下来胃痛症状又会消失。第二，抽烟、喝酒、吃各种辛辣生冷油腻食物刺激胃黏膜，使得胃黏膜受损，从而导致胃痛症状的发生。第三，有关胃肠道方面的常见疾病，造成胃疼的发生，比如急慢性胃炎、胃溃疡以及胃穿孔等疾病。因此，建议您平日最好以清淡饮食为主，多喝牛奶、汤粥类的食物，减轻肠胃的负担，再根据医生的指导吃些健胃、护胃的药物，加强肠道护理。