怀孕九个月腰疼多数是子宫增大,导致重心转移,过度牵拉腰部肌肉组织引起。这是一种正常的现象,生产以后就会自行缓解,因此不用过多担心,注意休息,适当按摩腰部即可。如果本身患有腰部疾病,比如腰肌劳损、腰椎间突出,怀孕期间因子宫增大,诱发病情发作,也会出现腰部疼痛。此外穿盖的衣服比较少,导致腰部受凉或者过度活动,使得身体异常疲劳,都会有腰部不适感,需要多休息,加强身体保暖。