一般情况下，晚上用生姜水泡脚，对人体是有好处的。因为生姜水具有温中散寒，舒筋活血的功效。临床上可以用来缓解手脚发冷，感冒畏寒，以及失眠多梦等症状。女性在月经期之前，适当的用生姜水泡脚，也可以起到缓解痛经的功效。需要注意的是，患有糜烂性足癣的患者不宜使用，否则会导致足部皮肤产生刺痛感。而且建议泡脚的时间不要超过二十分钟，否则可能会导致脑部供血不足，产生头晕的症状。