平时生活中可用淡盐水或生理盐水清洗鼻腔，清除分泌物，改善鼻腔环境，还可起到消炎消肿的作用，同样具有止住鼻涕的效果。经常流鼻涕的人不排除是鼻炎所致。如果是鼻炎引起的，快速止住鼻涕可服用抗组胺药物缓解鼻痒、鼻黏膜腺体亢进，减少鼻腔分泌物，进而起到快速止住鼻涕的作用；还可用糖皮质激素喷鼻腔，减轻鼻黏膜水肿，增加鼻腔气流通过，抑制鼻涕分泌。平时注意保暖，戴口罩，避免接触冷空气、灰尘等易引起鼻炎发作的因素。