具有补气血功效的茶饮有很多，其中比较常见的是红茶；其次也可以用红枣、枸杞、玫瑰、桂圆等泡茶饮用，都可以起到补气血的功效；还可以在医生指导下使用当归、黄芪、党参等中草药泡水，也能起到补气血的作用。若是身体存在气血虚弱的现象，除了喝茶还可以多吃点补气血的食物，如动物内脏、菠菜等，并调整好饮食习惯，必要时可以遵医嘱服用人参再造丸、人参养荣丸等中成药调理。