要针对引起头屑的原因积极的治疗，建议平时洗头的次数不要过频，每次洗头的时候水温不能过高，选择合适自己发质的洗发水。如果是因为脂溢性皮炎引起的头屑，一般可以使用酮康唑洗液来洗头，有一定的治疗效果，症状严重时还需要配合口服糖皮质激素以及B族维生素来调理，日常的饮食也要注意清淡，辛辣刺激的食物都不能吃，以免加重症状，晚上不能熬夜，保证睡眠的充足。