深蹲对于提高性功能方面是有一定帮助的，因为深蹲是一种有氧运动，过程中，能够促进下肢血液循环、增加盆底动脉和阴茎的血液供应量、有助于男性睾丸激素分泌，从而达到提高男性的性功能的目的。其次，深蹲还可以有效的锻炼协调能力，在性生活中，起到舒缓劳累，延长性生活时间的作用，但由于影响性功能的原因比较多，对于器质性勃起功能障碍者，单纯的进行深蹲是没有明显效果的，应及时针对病因进行有效的治疗。